DIGI-KOMPAS
-
2025
De Gezondheid-app Openen en Verkennen
Open de Gezondheid-app:
Zoek het witte icoon met een rood hart op je iPhone en tik erop.
De app zal je mogelijk om toestemming vragen om gezondheidsgegevens bij te houden en je meldingen te sturen. Kies “Toestaan” om hier gebruik van te maken.
Overzicht van het Startscherm:
Bovenaan zie je een samenvatting van je gezondheidsgegevens zoals het aantal stappen dat je hebt gezet.
Tik op “Bladeren” onderaan om meer categorieën te bekijken, zoals Hart, Activiteit, en Slaap.
Bewegingsdoelen en Stappen
Je iPhone kan automatisch je stappen tellen en het aantal kilometers dat je aflegt bijhouden.
Activiteit bekijken:
Ga in de Gezondheid-app naar het tabblad Overzicht.
Scroll naar Activiteit en tik hierop om meer te zien over je dagelijkse stappen, afgelegde afstand, en tijd die je hebt bewogen.
Doelen stellen:
Wil je een doel instellen voor bijvoorbeeld je dagelijkse stappen? Tik dan op Activiteit, selecteer een specifiek doel en stel dit in voor een dagelijkse herinnering.
3. Gezondheidsdossier
Het Gezondheidsdossier biedt een snelle, digitale opslagplaats voor belangrijke medische informatie, zoals allergieën, medicijngebruik, en contactgegevens van je huisarts of familie. Dit kan cruciaal zijn in noodgevallen, want het is toegankelijk vanaf je vergrendelscherm.
Instellen van Gezondheidsdossier: Ga in de Gezondheid-app naar je profiel, tik op Gezondheidsdossier en vul belangrijke medische informatie in.
Toegankelijkheid: In geval van nood kunnen hulpverleners jouw Gezondheidsdossier openen zonder je toegangscode nodig te hebben.
Belangrijk: Dit kan het verschil maken in een noodsituatie, omdat hulpverleners meteen inzicht hebben in belangrijke gezondheidsinformatie.
Medicatieherinneringen in de Gezondheid-app
Apple’s Gezondheid-app bevat een functie die je herinnert aan je medicijnen. Volg deze stappen om medicatieherinneringen in te stellen en te gebruiken:
Open de Gezondheid-app: Zoek de Gezondheid-app op je startscherm (wit icoon met een rood hart) en open deze.
Medicatie Instellen:
Tik onderin op Bladeren en zoek naar Medicatie.
Tik op Medicatie en vervolgens op Voeg Medicatie Toe.
Vul de Medicatiegegevens in:
Typ de naam van je medicijn en selecteer de juiste vorm (zoals pil, capsule, enz.).
Geef de dosering in, bijvoorbeeld “1 tablet”.
Stel de tijd en frequentie in voor het innemen van dit medicijn, bijvoorbeeld “elke dag om 8 uur”.
Herinneringen Activeren:
Tik op Volgende en kies of je een herinnering wilt ontvangen.
Bevestig door op Gereed te tikken.
Tip: Als de herinnering afgaat, krijg je een melding op je iPhone. Tik op de melding om te bevestigen dat je de medicatie hebt ingenomen of om een nieuwe herinnering in te stellen als je het bent vergeten.
